Рубленные куриные котлеты диетические рецепт пошагово
Диетические рубленные котлеты из куриной грудки
На грамм: Калорийность: Белки: Жиры: 1. Углеводы: 2. Вся информация на сайте относительно диет, расчета БЖУ и калорийности, вариантов питания и прочее имеет информативный характер. Перед использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом врачом.
Пожалуй, один из самых простых рецептов котлет - это рубленые куриные котлеты. Готовятся они очень быстро, достаточно соединить все ингредиенты и пожарить. Не нужно формировать каждую котлету, жарятся они по принципу оладушек. Из одного куриного филе получается порция на троих. А самое главное, что котлеты по этому рецепту получаются невероятно нежными, сочными и ароматными.
Семена фенхеля можно заменить тмином. Если жарите котлеты сразу, обваляйте их в муке, а если оставили до вечера в холодильнике, то жарьте без всякой панировки. Главное — при жарке котлет не пересушить. Хотите сэкономить время — возьмите уже готовый фарш, а вообще с фаршем можно экспериментировать, например, добавить в него цедру лимона, зелень.
Похожие статьи
- Необычные формы булочек с пошаговым фото - Как сделать красивые булочки: пошаговый рецепт, пирожки
- Сделать круглую столешницу своими руками - Кухонный стол своими руками 2 пошаговые инструкции (фото)
- Борщ с курицей пошаговый - Борщ красный со свеклой пошаговый рецепт с фото
- Пирог дрожжевой с рыбными консервами рецепт пошагово в духовке