Почему кофе не бодрит а усыпляет
![Почему кофе бодрит не всех? - Телеканал «Моя Планета» Почему некоторым людям от кофе хочется спать?](https://images.aif.by/007/689/222fe6e05ba4ef9eabfb3d0b09ff6021.jpg)
Кому кофе спать не мешает: ученый ответил на 5 важных вопросов о напитке
Кофеин — психостимулятор, оказывает стимулирующее действие на нервную систему, расширяет сосуды всех органов, в том числе и почек, повышает артериальное давление. Длительность кофеина продолжается 20 — 25 минут, а потом вступает в действие теобромин — его эффект прямо обратный, длительность около 60 минут. Артериальное давление понижается, почечный кровоток ухудшается, расслабляющее действие на нервную систему. В правильных и грамотных кофейнях вместе с чашечкой кофе приносят стакан чистой воды. Приличная кофейня отличается от неприличной тем, что во второй приличной всегда приносят воду с кофе, а в первой неприличной — только кофе. Поэтому в ситуациях, когда требуется быть бодрым, не рекомендуется брать с собой растворимый или гранулированный кофе — только молотый в зёрнах или, еще лучше, крепкий чай.
![Лидеры продаж: Кофе пью и сразу сплю](https://kp.ua/img/article/4254/19_news_big-v1618236319.jpg)
![Почему привычной порции, раньше хватавшей для бодрости, вдруг стало недостаточно? Лечит сердце. Стало известно, что кофе увеличивает продолжительность жизни](https://img.iamcook.ru/howto/pubphoto/e15f300b467b9e37a698ccd20efa3ece-2023.jpeg)
![Похожие новости Почему одних людей кофе бодрит, а других заставляет засыпать?](https://aif-s3.aif.ru/images/019/990/b2bd77df6b7d7452b17cea476e3acc93.jpg)
![Оценивали почти полмиллиона человек Энергетик или снотворное: почему от кофе хочется спать?](https://aif-s3.aif.ru/images/020/245/04a9578834fd26466a15369f72801e27.jpg)
![Комментарии Бодрит или Усыпляет: почему Кофе вызывает Сонливость?](https://ecoportal.su/images/news/103769.jpg)
![Что происходит в организме при употреблении кофе Почему кофе бодрит не всех?](https://secretmag.ru/imgs/2023/08/28/09/6117790/380c9ce1ade38ab6ac8e73ca57639eb9aabdd672.jpg)
![Дела сердечные Загадки кофейной гущи. Почему одних кофе бодрит, а других усыпляет?](https://moya-planeta.ru/upload/images/l/73/b2/73b21451e7fc7a3ab861d1d08d20f4a0d4081416.jpg)
![Темнее и больше Психотерапевт Сараев рассказал о влиянии кофе на состояние человека](https://optim.tildacdn.com/tild6261-3763-4230-a637-383839303462/-/resize/824x/-/format/webp/6.jpg)
![Почему от растворимого кофе хочется спать?](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/141326/fTrW4nCOADLUv62aceQ8A.jpg)
![](https://aif-s3.aif.ru/images/020/539/a7817f8aa5c194a1c7206dab04b864f9.jpg)
![](https://moya-planeta.ru/upload/images/l/80/58/8058919a55bda0aa83f4c0fdfbdba6997bf2b0b8.jpg)
Для многих кофе — синоним бодрости, но все же есть немало людей, которые пьют его, чтобы… заснуть! Причем, сонливость после чашки кофе — вполне естественная реакция здорового организма. Но почему для одних кофе — эффективный энергетик, а для других — лучшее снотворное? Искали ответ вместе с нашими экспертами и будем рады конструктивному обсуждению с вами в комментариях. В кофе содержатся два природных органических вещества — алкалоиды кофеин и теобромин, которые по-разному оказывают влияние на центральную нервную систему. Если кофеин, который находится в верхней оболочке зерна, расширяет почечные сосуды и сужает все остальные, то теобромин из внутренней оболочки воздействует кардинально противоположно: снижает давление, расширяет кровеносные сосуды и т.
![Почему от растворимого кофе хочется спать?](https://5armia.ru/freepic/8337bed047e423a589d22db7d20a43ca.jpg?size=500x500&opts=inner,q70)
![Почему от кофе хочется спать?](https://i.ytimg.com/vi/RF8iUidLBPg/hqdefault.jpg)
![Загадки кофейной гущи. Почему одних кофе бодрит, а других усыпляет? | Аргументы и Факты](https://ki.ill.in.ua/a/300x0/24077547.jpg)
![Лечит сердце. Стало известно, что кофе увеличивает продолжительность жизни | Аргументы и Факты](https://s11.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/8574974/cr-1200-630.wm-asnplfru-100-tr-0-0.t-13-3268062-ttps-54-14-0083CD-1010-l-85-b-42.t-13-3268062-ttps-54-14-FFF-1010-l-85-b-42.t-207-61-asb-37-10-FFF-788-l-370-t-68.m2016-06-06T00-10-25.jpg)
![Кофе пью и сразу сплю](https://coffe-mashina.ru/image/catalog/blog/Son3.jpg)
![Энергетик или снотворное: почему от кофе хочется спать? - интересное на araffella.ru](https://www.bnkomi.ru/content/news/images/160033/BOB_5012.jpg)
![Кофе бодрит или усыпляет | Наталия Третьякова | Дзен](https://n1s1.hsmedia.ru/7c/f8/35/7cf83572a87814618a264a7640fbe0a2/3864x2576_0xyoNPSAuj_7745271541004782158.jpg)
![Кофе. Почему кого-то бодрит, а кого-то усыпляет - Будь здоров :легко и просто! - Страна Мам](https://mf.b37mrtl.ru/russian/images/2024.04/article/66216311ae5ac91db75e3b90.jpg)
![Психотерапевт Сараев рассказал о влиянии кофе на состояние человека — РТ на русском](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/1200x630/jpg/1ae/9ef/a5c6f5570c91b8d7b8ba37f978.jpg)
![Почему одних людей кофе бодрит, а других заставляет засыпать? - новости экологии на ECOportal](https://tropickava.com.ua/image/cache/catalog/image/cache/catalog/Classic/Ethiopia-540x540.webp)
Тэги: кофе , кофеин , давление , сон , бодрость , кальций. Рубрика: Питание. Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:. Психическое развитие ребенка в 4 года. Ещё Конкурсы Объявления Поиск подруг Учреждения.
![](https://cdn1.tenchat.ru/static/vbc-gostinder/2022-08-13/6e2531e7-f993-4928-9e11-496e7fa088f8.jpg)
![](https://habrastorage.org/r/w780/files/623/235/52a/62323552a823441eb388f15ebf92922a.jpg)