Почему кофе не бодрит а усыпляет
Кому кофе спать не мешает: ученый ответил на 5 важных вопросов о напитке
Кофеин — психостимулятор, оказывает стимулирующее действие на нервную систему, расширяет сосуды всех органов, в том числе и почек, повышает артериальное давление. Длительность кофеина продолжается 20 — 25 минут, а потом вступает в действие теобромин — его эффект прямо обратный, длительность около 60 минут. Артериальное давление понижается, почечный кровоток ухудшается, расслабляющее действие на нервную систему. В правильных и грамотных кофейнях вместе с чашечкой кофе приносят стакан чистой воды. Приличная кофейня отличается от неприличной тем, что во второй приличной всегда приносят воду с кофе, а в первой неприличной — только кофе. Поэтому в ситуациях, когда требуется быть бодрым, не рекомендуется брать с собой растворимый или гранулированный кофе — только молотый в зёрнах или, еще лучше, крепкий чай.
Для многих кофе — синоним бодрости, но все же есть немало людей, которые пьют его, чтобы… заснуть! Причем, сонливость после чашки кофе — вполне естественная реакция здорового организма. Но почему для одних кофе — эффективный энергетик, а для других — лучшее снотворное? Искали ответ вместе с нашими экспертами и будем рады конструктивному обсуждению с вами в комментариях. В кофе содержатся два природных органических вещества — алкалоиды кофеин и теобромин, которые по-разному оказывают влияние на центральную нервную систему. Если кофеин, который находится в верхней оболочке зерна, расширяет почечные сосуды и сужает все остальные, то теобромин из внутренней оболочки воздействует кардинально противоположно: снижает давление, расширяет кровеносные сосуды и т.
Тэги: кофе , кофеин , давление , сон , бодрость , кальций. Рубрика: Питание. Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:. Психическое развитие ребенка в 4 года. Ещё Конкурсы Объявления Поиск подруг Учреждения.
